そうめん（ねぎ、しそ、ごま、卵焼き）、天ぷら（えび、なす）、サラダ（トマト寒天、オクラ、コーン、きゅうり）

焼きそば（豚肉、キャベツ、ニラ、人参、もやし、イカ）、オクラおひたし

炊き込みご飯（鶏肉、人参、しめじ、ごぼう、ぎんなん）、お吸い物（ねぎ、豆腐、笹かま、麩）、さばのごま煮、枝豆、モロヘイヤ

ごはん、しめさば、枝豆、モロヘイヤおひたし、コーンクリームコロッケ、野菜炒め（キャベツ、ニラ、人参、はんぺん）

特大エビフライ御膳（ごはん、味噌汁、茶碗むし、ポテトサラダ、キャベツ千切り、きゅうり、ざるそば、わらびもち）、お刺身御膳（ごはん、味噌汁、茶碗むし、あじ、サーモン、ぶり、まぐろいか、わらびもち）

カレーライス（豚肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ、なす）、なすのマリネ（黄パプリカ、しめじ、ベーコン）

ごはん、筑前煮（鶏肉、里芋、人参、こんにゃく、れんこん、しいたけ、さやえんどう）、笹かまいろいろ、梅のつけもの、韓国海苔

ごはん、八宝菜（豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、シーフードMIX）、笹かまいろいろ

そうめん（長ねぎ、ごま、しそ、しょうが）、天ぷら（えび、かぼちゃ、なす、れんこん、アスパラちくわ）

ごはん、豚肉しょうが焼き（玉ねぎ、キャベツ千切り、トマト）、サラダ（トマト寒天、きゅうり、オクラ、とうもろこし、トマト）

ごはん、ギョーザ（豚ひき肉、キャベツ、ニラ、長ねぎ、しょうが）、えび春巻き残り、枝豆

うな丼、お吸い物（豆腐、ねぎ、野菜はんぺん）、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす干し、ごま）、えび春巻き、ゆでたブロッコリー

ごはん、えび春巻き（はんぺん、しそ）、いかげそ揚げ、かぼちゃ素揚げ、トマト、ゆでたブロッコリー、枝豆

ごはん、マーボナス（豚ひき肉、なす、ピーマン、しょうが、にんにく）、金目鯛の煮付け、かぼちゃ煮物、里芋煮物

バンダイ(7967)の株主優待品が今日届いた。1000円分の子ども商品券だ。うれしいのはうれしいのだが、買値から600円近く下げているので、複雑な気分だ。バンダイの株主優待は年1回1000円分の子ども商品券がもらえる（100株以上保有）。300株以上だと2000円分…

混ぜごはん（人参、鶏肉、しいたけ、大豆）、みそ汁（なめこ、豆腐、ねぎ）、カツオのたたき（玉ねぎ、長ねぎ、しょうが）、かぼちゃ煮物、里芋煮物（わかめ）、牛乳寒天（白桃）

ナナオ(6737)の株主優待品が今日届いた。3000円分の図書カード。6月は優待や配当がもらえる会社が多く、うれしい日が続く。給料もボーナスもない身としては、うれしさも倍増だ。ナナオの株主優待は年1回3000円分の図書カードがもらえる（100株以上保有）。配…

冷やし中華（ハム、鶏ささみ、きゅうり、トマト、アスパラガス、卵焼き）、ジャーマンポテト（じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、アスパラガス）

ごはん、鮭のムニエル（トマト、じゃがいもオーブン焼き）、モロヘイヤおひたし、ひじき煮物、コーンスープ（玉ねぎ、しいたけ）

ごはん、マーボ豆腐（ニラ、長ねぎ、なす、豚ひき肉、にんにく、しょうが）、ひじき煮物（えんどう豆、人参、あげ）、なす煮物残り

日東工器(6151)の株主優待品が今日届いた。2000円分の図書カードで、とてもうれしい。日東工器の株主優待は年1回2000円分の図書カードがもらえる（100株以上保有）。配当は年2回（年間40円）。必要資金は22万程度。今年の株主総会では洋菓子の詰め合わせのお…

スペイン館の中にあるタパスバーで食事をした。写真はタパスセット。冷製スープサラダもついていた。食事というより、お酒を飲みながらのおつまみという感じで、ごはんもの（パエリアやフィデウア）もあるともっとよかったのだが。でもおいしかった。だんな…

タパスセット（冷たいスープ、サラダ、イカのフリッター、チキンフライ、スペインオムレツ、じゃがいも）、ピンチョスセット、サングリア（赤ワインベース）＜写真は6月19日に掲載＞

万博に行ってきた。土曜日ということもあり、すごい人だった。名古屋空港の駐車場に車をとめて、直行バスで行ったのだが、そのバスに乗るためにまず長時間並ぶハメになった。万博会場とピストン輸送なのだが、そのバスがなかなか来ないのだ。30分ほど待って…

ごはん、ハンバーグ（合ひき肉、玉ねぎ）、粉ふきいも、トマト、ブロッコリー、豆アジ残り

ごはん、レバニラ（豚レバー、ニラ、もやし、玉ねぎ）、ゆでたブロッコリー、豆アジから揚げ

メジャーリーグデビルレイズの野茂投手が、日米通算200勝を達成した。前回の勝利から負けが続いていたので、少々心配していたが（私が心配してもどうなるものでもないが）、ほんとにおめでとう！と言いたい。日経新聞の夕刊を見ていて改めて気づいたが、日本…

ごはん、チンゲン菜とえびの中華風あんかけ（とうふ、ねぎ、しいたけ）、鶏ささみとえのきの黒ごま和え、さばごま煮残り

ごはん、炊き込みご飯残り、鶏から揚げ、コーンクリームコロッケ、ミネストローネ(トマト、玉ねぎ、人参、えのき）、しめさば、肉じゃが残り、枝豆

炊き込みご飯（鶏肉、人参、ごぼう、しいたけ、ぎんなん）、チンゲン菜炒め煮（厚揚げ）、枝豆、肉じゃが残り、しめさば