混ぜごはん（人参、鶏肉、しいたけ、大豆）、みそ汁（なめこ、豆腐、ねぎ）、カツオのたたき（玉ねぎ、長ねぎ、しょうが）、かぼちゃ煮物、里芋煮物（わかめ）、牛乳寒天（白桃）

冷やし中華（ハム、鶏ささみ、きゅうり、トマト、アスパラガス、卵焼き）、ジャーマンポテト（じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、アスパラガス）

ごはん、鮭のムニエル（トマト、じゃがいもオーブン焼き）、モロヘイヤおひたし、ひじき煮物、コーンスープ（玉ねぎ、しいたけ）

ごはん、マーボ豆腐（ニラ、長ねぎ、なす、豚ひき肉、にんにく、しょうが）、ひじき煮物（えんどう豆、人参、あげ）、なす煮物残り

タパスセット（冷たいスープ、サラダ、イカのフリッター、チキンフライ、スペインオムレツ、じゃがいも）、ピンチョスセット、サングリア（赤ワインベース）＜写真は6月19日に掲載＞

ごはん、ハンバーグ（合ひき肉、玉ねぎ）、粉ふきいも、トマト、ブロッコリー、豆アジ残り

ごはん、レバニラ（豚レバー、ニラ、もやし、玉ねぎ）、ゆでたブロッコリー、豆アジから揚げ

ごはん、チンゲン菜とえびの中華風あんかけ（とうふ、ねぎ、しいたけ）、鶏ささみとえのきの黒ごま和え、さばごま煮残り

ごはん、炊き込みご飯残り、鶏から揚げ、コーンクリームコロッケ、ミネストローネ(トマト、玉ねぎ、人参、えのき）、しめさば、肉じゃが残り、枝豆

炊き込みご飯（鶏肉、人参、ごぼう、しいたけ、ぎんなん）、チンゲン菜炒め煮（厚揚げ）、枝豆、肉じゃが残り、しめさば

ごはん、鯖のごま煮（すりごま）、肉じゃが（豚肉、玉ねぎ、長ねぎ、じゃがいも、人参）、人参えのき昆布の煮物、枝豆

エビドリア（ごはん、玉ねぎ、しいたけ、鶏ひき肉、えび、ゆで玉子、ブロッコリー、ホワイトソース）、ひよこ豆のサラダ（トマト、バジル、レモン汁、オリーブオイル）

ごはん、フライ各種（豚一口カツ、ピーマン、なす、かぼちゃ）、野菜スープ（玉ねぎ、ベーコン、カゴメ野菜ジュース）、アボカド

ごはん、ゴーヤチャンプルー（豆腐、豚肉、玉子、かつおぶし、唐辛子）、枝豆、手羽先残り

ごはん、オクラおひたし、手羽先からあげ、かぼちゃソテー、韓国海苔（だんなは飲み会）

冷やし中華（トマト、きゅうり、鶏ささ身、卵焼き、アスパラ）、アスパラベーコン炒め（じゃがいも）、ごはん

ごはん、鮭のホイル焼き（しいたけ、しめじ、えのき、じゃがいも）、もやし玉子とじ（ピーマン、ベーコン）、カレー残り

ごはん、焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、人参、もやし）、手羽先残り、ひじき大豆煮

ごはん、手羽先からあげ（しょうが、唐辛子、ごま）、皮付きポテトフライ、サラダ（サニーレタス、トマト、水菜）、アボカド、ひじき大豆煮

ごはん、鶏肉カシューナッツ炒め（ピーマン、赤黄ピーマン、ねぎ、しょうが）、ひじき大豆煮（人参、あげ、えのき）

ごはん、タラの煮付け（わかめ）、ポテトサラダ（ゆで玉子、玉ねぎ、人参、ブロッコリー）、韓国のり、鶏レバー

カレーライス（じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉、なす）、ベーグルパン、水菜サラダ、らっきょう、モロヘイヤおひたし

天ぷらうどん（かきあげ、えび天、あなご天、ねぎ、あげ、ほうれん草）、多幸ボール（はんぺん）、ごはん、モロヘイヤ

かきめし（人参、しいたけ、ごぼう、しめじ）、若竹汁（わかめ、たけのこ）、厚揚げとわかめのそぼろ煮（鶏ひき肉）、なすのマリネ、レタス、プチトマト

ぺペロンチーノパスタ（昨日優待でもらったパスタソース使用、キャベツ、アスパラガス）、パン、なすときのこのマリネ（黄ピーマン、しいたけ、ベーコン、しめじ）、ニシンの燻製、レタス、プチトマト

ごはん、チンジャオロース（ピーマン、竹の子、豚もも肉）、ごま豆腐、ひじき煮物、そら豆、鶏レバー、大根煮物、いちご

豆まめご飯（うずら豆、えんどう豆、黒豆）、いわしの蒲焼風、大根煮物（人参、里芋、鶏ひき肉）、かぼちゃ、そら豆、鶏レバー

ごはん、混ぜごはん（人参、大豆、鶏肉、しいたけ）、豚肉キャベツピリ辛炒め（ピーマン、人参）、鶏レバー煮、かぼちゃ厚揚げ煮物、スナックえんどう、サラダ（トマト、きゅうり、水菜）

ごはん、手羽元から揚げ、コーンクリームコロッケ、ミネストローネ（トマト、人参、えのき、玉ねぎ）、ごぼうサラダ（レタス、プチトマト）、オクラと長いものサラダ、鶏レバー煮、そら豆の煮物

ごはん、手羽元から揚げ（しょうが、ごま、唐辛子）、アボカドとじゃがいものサラダ（赤黄ピーマン、ねぎ、玉ねぎ）、ギョーザ残り